Kuusikymmentä punnerrusta kuudessakymmenessä sekunnissa oli kevyttä alkusoittoa askelkyykyille, hypylle ja vatsalihasharjoituksille. Ja näitä kaikkia edelsi vähintään viiden kilometrin lenkki. Torstaiksi Laakso oli lisäksi kehittänyt aivan uuden jutun, paaluharjoitteen, kuten hän itse sitä kutsui.
Lue lisää...